Détox à la carte
Détox à la carte
Bienvenue !
Envie de changer vos habitudes alimentaires ou de vous octroyer une petite pause tout en boostant votre énergie et votre moral ?
Retrouvons-nous en ligne pour des périodes de repos digestif....De nombreuses études cliniques sur les régimes qui imitent le jeûne, pratiqués régulièrement, mettent en évidence de nettes améliorations de la santé métabolique !
Des formules à la carte, individuelles ou en groupe, avec ou sans reprise guidée dans le type d’alimentation qui vous convient (low carb, cétogène...) Vous trouverez toutes les informations dans l'onglet Cures
La Charte « Jeûne et Randonnée ® »
Préambule : La FFJR est libre de toute appartenance politique, partisane ou religieuse.
Art 1 : La FFJR propose des stages de jeûne diététique de type Buchinger (eau, tisanes, bouillons filtrés et jus de fruits dilués) de 7 jours maximum, associés à la marche à pied dans la nature comme activité principale.
Art 2 : La FFJR s’adresse à des personnes majeures en bonne santé (qui ne nécessitent pasune prise en charge médicale).
Art 3 : Les centres certifiés FFJR assurent un encadrement qualifié aussi bien pour le jeûne que pour la randonnée.
Art 4 : Les centres certifiés FFJR mettent à disposition de tous des informations concernant le jeûne, l’alimentation et l’hygiène de vie.
Art 5 : Les centres certifiés FFJR utilisent des produits naturels, biologiques et locaux, et proposent un stage sans alcool, tabac et
drogue.
Art 6 : Les organisateurs certifiés FFJR appliquent les règles élémentaires de bienveillance, discrétion et du devoir de réserve.
Art 7 : La FFJR porte une démarche de Contrôle Qualité : les organisateurs certifiés FFJR s'engagent à mettre à disposition le Questionnaire Qualité auprès de tous les jeûneurs lors de chaque séjour
Votre accompagnatrice Martine Willot
Je souhaite partager avec vous tout ce que la vie m'a apporté.
En 1998, après 20 années consacrées à l'enseignement des Mathématiques, je décide de tout changer et d'ouvrir une boutique bio à Modave en Belgique puis une deuxième à Virton.
Pour faire court, des « coups durs » m'ont amenée à revoir ma façon de vivre et de penser.
Pour conseiller au mieux la clientèle de ma boutique, je suis de nombreuses formations toutes riches en expériences et en rencontres formidables.
De retour au magasin, je peux mettre en pratique toutes les théories apprises.
C'est grâce à mes clientes que j'ai pu progresser.
Installée en France, jeune retraitée, je prends enfin le temps de pratiquer un jeûne en Drôme Provençale chez les Bölling. Ce fut une révélation !
Sur les conseils de Gisbert et de Gertrud, je me forme à l'hygiénisme avec Désiré Mérien.
Je complète cette formation par le profilage alimentaire selon Taty Lauwers.
Et me voilà prête à vous aider à réapprivoiser votre corps, à l'écouter...
Je vous propose de vous accompagner dans votre détoxination, de la cure détox au jeûne de type Buchinger, selon vos envies et vos besoins.
A l'issue des différents stages organisés, vous serez à même de déceler des intolérances cachées, sources de fatigue et de mal-être et vous vous dirigerez spontanément vers une alimentation qui vous convient.
"A la carte" signifie que vous êtes unique et que je désire adapter mes sessions à vos besoins spécifiques.
Mes formations
- Formation à la conduite du jeûne et à l'organisation de stages de jeûne et randonnée par l'Institut Supérieur de Naturopathie (ISUPNAT)
- Formation Conseillère hygiéniste par Désiré Mérien (France 2012) www.nature-et-vie.fr
- Formation en phytothérapie section aromathérapie, branche médicale : activité thérapeutique des huiles essentielles par Dominique Baudoux, Collège International d'Aromathérapie Dominique Baudoux (Belgique 2003) www.college-aromatherapie.com
- Formation en phytothérapie section aromathérapie, branche médicale : olfactothérapie par Dominique Baudoux, Collège International d'Aromathérapie Dominique Baudoux (Belgique 2003) www.college-aromatherapie.com
- Formation niveau 2 en Gemmothérapie par Philippe Andrianne, fondateur de la Fédération Européenne d'Herboristerie (Belgique 2004) www.feh.be
- Formation en profilage alimentaire par Taty Lauwers (France 2014) www.taty.be
- Animateur Randonnée Pédestre, 1er niveau, Fédération Française de Randonnée Pédestre (France 2014) www.ffrp.fr
- Formation Prévention et Secours civiques de niveau 1-IRR (France 2014) www.croix-rouge.fr
- Formation de praticienne en Cohérence Cardiaque par David O'Hare (France 2018)
- Formation à la Living Foods Lifestyle ® Total Well-Being Education dispensée par le Ann Wigmore Natural Health Institute Inc. de Puerto Rico (Alimentation Vivante) 2015
- Cours intensif sur l'usage de la nutrition et du jeûne dans la prévention et la thérapie des maladies Valter Longo 2024