Détox à la carte           

Cure hypotoxique de 5 jours



Les cures hypotoxiques ne consistent pas seulement en une assiette dépourvue de toxines.

Elles sont composées de manière à nettoyer l'organisme des surcharges accumulées.

La cure anti-fatigue est une synthèse des différentes cures hypotoxiques pratiquées par des soignants attentifs à la nutrition : Kousmine, Seignalet, ...


1. Une assiette équilibrée

- on privilégie les aliments alcalinisants

-peu de protéines et de féculents qui sont encrassants et acidifiants

-pas de graisses saturées ( beurre, palme,...)

-beaucoup de légumes(verts entre autres, aident à la détoxination) et de fruits biologiques (2 par jour)

-herbes aromatiques et épices aux vertus antioxydantes et dépuratives


2. Une recharge en vitamines, minéraux et enzymes

-beaucoup de cru

-cuissons douces

-produits sains et frais

-superaliments : graines germées, algues


3. Une assiette hypotoxique grâce à la suppression

-des cuissons vives à haute température et des graisses cuites

-des féculents en excès et des sucres

-des excitants comme le café, le thé, les alcools, le chocolat

-des additifs alimentaires et des résidus de culture (herbicides, pesticides,...),

d'élevage (antibiotiques) ou de fabrication

-des aliments responsables d'intolérances cachées (blé, lait,...)

-des solanacées (pommes de terre, aubergines, tomates,...) qui contiennent des protéines agressives ( uniquement pour les arthritiques )